Nuestra psicóloga clínica, Anabel García Iglesias, nos alarma sobre el incremento de adolescentes con TCA (Trastorno de conducta alimentaria), y nos da unas recomendaciones de prevención destinado a los padres.


1. Hábitos de vida saludables desde la infancia y una correcta información nutricional. No a los alimentos, prohibidos o alimentos que engordan, todos los alimentos son buenos, en la cantidad y frecuencia adecuada.
2. Establecer un vinculo de comunicación fluido y cercano con los hijos. Importante comer en familia.
3. Ayudarles a identificar sus emociones para aprender a gestionarlas.
4. Trabajar con los hijos en la construcción de una autoestima sana, mediante el refuerzo positivo.
5. Ser críticos con la influencia de los medios de comunicación en la que se asocia la delgadez al éxito, sobre todo en el caso de las mujeres.
6. Evitar someter al adolescente a una dieta de adelgazamiento. El 80% de los jóvenes con TCA, iniciaron una dieta antes de los 16 años.

Ya que es un trastorno difícil de tratar y con consecuencias graves para la salud mental y física, lo mejor siempre será la prevención y la detección precoz.
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