Empezar el año sin agobios por el peso aumentado durante las navidades, es importante para no cargar con sentimientos negativos, que haga más difícil la vuelta a la normalidad. Lo primero es aceptar los excesos cometidos estas fiestas, sin sentirse culpable y [...]
El índice glucémico (IG) es una medida de la rapidez con la que un alimento puede elevar su nivel de azúcar (glucosa) en la sangre. Únicamente los alimentos que contienen carbohidratos tienen un IG. Los alimentos tales como aceites, grasas y carnes [...]
Es muy frecuente que la mayor parte de la población sufra en algún momento dolor de cabeza o CEFALEA. Hay muchos motivos que pueden desencadenar ese tipo de dolor: . Estados emocionales como depresión, ansiedad o estrés. . Malas posturas o tensión [...]
Hay un problema de salud que afecta a toda la población mundial indistintamente y que es un indicador de mala alimentación o de la existencia de una enfermedad. Hablamos de LA ANEMIA. […]
Si quieres perder peso sin esfuerzo... Pon a dieta a tu pareja Para perder peso sin esfuerzo, la clave está en el entorno. Poner a dieta a tu pareja te ayudará a adelgazar, incluso sin hacer dieta... Leer más ... [...]
Venimos con ilusiones renovadas y nuevos proyectos para seguir cuidándoles. Si durante las vacaciones ha olvidado sus hábitos y rutinas, no se preocupe, es el momento de recuperarlas. Le vamos a dar algunos consejos de SALUD, para hacer su vuelta más fácil y [...]
Pescado crudo más allá del sushi: En el Día Internacional de este plato japonés nos fijamos en las propiedades nutricionales del pescado y vemos otros modos de comerlo en crudo evitando el anisakis y sin liarnos con complicadas recetas japonesas. Para leer el [...]
Clínica Mariscal y la osteoporósis ... Es una enfermedad esquelética sistémica, caracterizada por una disminución en la densidad mineral del hueso (DMO), que origina fragilidad, con el consecuente aumento de riesgo de fracturas. En España la padecen aproximadamente 3 millones de personas de [...]
¿Por qué este revuelo con el aceite de palma? Si llevamos más de 150 años consumiendo aceite de palma , ¿por qué ahora surgen éstas controversias con su uso y consumo? A mediados del 2016 la EFSA (Agencia Europea de la Seguridad Alimentaria) [...]
