Empezar el año sin agobios por el peso aumentado durante las navidades, es importante para no cargar con sentimientos negativos, que haga más difícil la vuelta a la normalidad. Lo primero es aceptar los excesos cometidos estas fiestas, sin sentirse culpable y [...]
El índice glucémico (IG) es una medida de la rapidez con la que un alimento puede elevar su nivel de azúcar (glucosa) en la sangre. Únicamente los alimentos que contienen carbohidratos tienen un IG. Los alimentos tales como aceites, grasas y carnes [...]
Es muy frecuente que la mayor parte de la población sufra en algún momento dolor de cabeza o CEFALEA. Hay muchos motivos que pueden desencadenar ese tipo de dolor: . Estados emocionales como depresión, ansiedad o estrés. . Malas posturas o tensión [...]
Hay un problema de salud que afecta a toda la población mundial indistintamente y que es un indicador de mala alimentación o de la existencia de una enfermedad. Hablamos de LA ANEMIA. […]
Si quieres perder peso sin esfuerzo... Pon a dieta a tu pareja Para perder peso sin esfuerzo, la clave está en el entorno. Poner a dieta a tu pareja te ayudará a adelgazar, incluso sin hacer dieta... Leer más ... [...]
Desde hace unos meses, hemos tenido el privilegio de incorporar a nuestro equipo, un nuevo especialista de la medicina. El Dr. Cristobal Lopez Cortijo, otorrinolaringólogo. Excelente profesional y con la calidad humana que buscamos para atender a nuestros pacientes y amigos como se [...]
Venimos con ilusiones renovadas y nuevos proyectos para seguir cuidándoles. Si durante las vacaciones ha olvidado sus hábitos y rutinas, no se preocupe, es el momento de recuperarlas. Le vamos a dar algunos consejos de SALUD, para hacer su vuelta más fácil y [...]
Pescado crudo más allá del sushi: En el Día Internacional de este plato japonés nos fijamos en las propiedades nutricionales del pescado y vemos otros modos de comerlo en crudo evitando el anisakis y sin liarnos con complicadas recetas japonesas. Para leer el [...]
