VERDADES Por definición , ayunar es dejar de ingerir alimento de forma voluntaria . Los motivos pueden ser variados ; religiosos , por enfermedad, por “limpiar” nuestro organismo, etc… Todas las culturas y religiones a lo largo de la historia han utilizado [...]
Ni hoy, ni ningún día del año nos olvidamos de todos los luchadores y luchadoras que se enfrentan a esta enfermedad. El Dr. David Mariscal, nos da unos consejos para la alimentación durante “ la batalla”: * Hacer como mínimo 4 comidas [...]
El nuevo ministro de consumo ha plantado cara a la comida “basura” , si es que ese término debería usarse para definir un tipo determinado de alimentos . Dos son las medidas que pretenden adoptar , siguiendo la estela de otros países [...]
Empezar el año sin agobios por el peso aumentado durante las navidades, es importante para no cargar con sentimientos negativos, que haga más difícil la vuelta a la normalidad. Lo primero es aceptar los excesos cometidos estas fiestas, sin sentirse culpable y [...]
El índice glucémico (IG) es una medida de la rapidez con la que un alimento puede elevar su nivel de azúcar (glucosa) en la sangre. Únicamente los alimentos que contienen carbohidratos tienen un IG. Los alimentos tales como aceites, grasas y carnes [...]
Es muy frecuente que la mayor parte de la población sufra en algún momento dolor de cabeza o CEFALEA. Hay muchos motivos que pueden desencadenar ese tipo de dolor: . Estados emocionales como depresión, ansiedad o estrés. . Malas posturas o tensión [...]
Hay un problema de salud que afecta a toda la población mundial indistintamente y que es un indicador de mala alimentación o de la existencia de una enfermedad. Hablamos de LA ANEMIA. […]
Si quieres perder peso sin esfuerzo... Pon a dieta a tu pareja Para perder peso sin esfuerzo, la clave está en el entorno. Poner a dieta a tu pareja te ayudará a adelgazar, incluso sin hacer dieta... Leer más ... [...]
Venimos con ilusiones renovadas y nuevos proyectos para seguir cuidándoles. Si durante las vacaciones ha olvidado sus hábitos y rutinas, no se preocupe, es el momento de recuperarlas. Le vamos a dar algunos consejos de SALUD, para hacer su vuelta más fácil y [...]
